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蒜蓉小油菜的做法和食材用料及健康功效

2017-10-22 23:56:58 阅读：9908 来源：本站原创 作者：天心

食材用料

小油菜十根

蒜蓉一勺

蒜蓉小油菜的做法

1.把小油菜裁好，洗干净，
2.锅中烧水，等水开了把小油菜放入水中过水，等水开了就捞出，用凉水拔凉待用！
3.准备蒜泥备用！
4.碗中兑好薄芡，用盐，味精，鸡精，加少量水，备用
5.锅中放入少些油，放入蒜泥炒香，放入小油菜翻炒，倒入薄芡翻炒入味即可，炒的时间不易太久，大概一到两分钟就可以了！

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