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菊花鱼的做法和食材用料及健康功效

2017-10-23 01:36:32 阅读：9443 来源：本站原创 作者：崔健

健康功效

草鱼：平肝熄风、和胃、温中
番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管

食材用料

草鱼一条相克食物	番茄酱4小勺相克食物
番茄沙司10小勺	糖3勺相克食物
白醋5勺相克食物

菊花鱼的做法

1.将鲜鱼宰杀洗净取净肉斜刀片五刀第五刀处断皮在直刀切成长条
2.将切车菊花型的鱼泡水码味
3.码好味后挤干水分拍生粉
4.将油烧至五成时把拍好生粉的鱼旋转着扔如锅中炸至金黄色
5.将炸好的菊花鱼装入盘中锅复火炒酸甜酱淋在上面即可

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