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椰蓉吐司的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-21 17:02:32  阅读:4873 来源:本站原创 作者:成龙

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
牛奶:富含蛋白质

食材用料

高筋面粉280鸡蛋1个相克食物
40克相克食物牛奶120克相克食物
酵母4克猪油20克
2克 椰蓉馅80克

椰蓉吐司的做法

  • 1.把所有材料准备好

  • 2.除了猪油把所有的材料按照先液体后固体的顺序混合均匀

  • 3.揉成光滑的面团后加入猪油

  • 4.然后揉 搓 摔

  • 5.大约30分钟左右达到扩展出膜状态

  • 6.盖上保鲜膜发酵

  • 7.面团发到2倍,拿出来排气,松驰20分钟左右

  • 8.这是调好的椰蓉馅

  • 9.把面团擀平,把椰蓉馅抹上3/2

  • 10.先把没抹椰蓉馅的那边叠起来

  • 11.再把剩下的那一边叠起

  • 12.用刀切成两半

  • 13.放入土司盒,发酵

  • 14.这是发酵后的

  • 15.烤箱预热5分钟,把土司放入烤箱,上下层150度,烤40分钟左右

  • 16.放凉,出盒

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