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辣蛤蜊的做法和食材用料及健康功效

2017-10-20 14:22:13 阅读：2307 来源：本站原创 作者：梅婷

健康功效

蛤蜊：软坚、化痰、利水

食材用料

蛤蜊500客相克食物	红辣椒10个
大蒜10瓣相克食物	姜丝少许
香菜2棵相克食物

辣蛤蜊的做法

1.准备食材
2.蛤蜊必须清理好，买的时候要点海水让蛤蜊吐干净
3.开始炒…锅里放油，油热以后放辣椒蒜瓣姜丝
4.油锅一点要热，放入蛤蜊爆炒
5.盖上锅盖，大火烧5五分钟
6.放入香菜，一点点盐
7.出锅

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