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木耳肉片的做法和食材用料及健康功效

2017-10-20 13:54:34 阅读：745 来源：本站原创 作者：樊凡

健康功效

木耳：润肺止咳、补气、止血
红萝卜：活血化瘀
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

木耳适量相克食物	辣椒一根相克食物
红萝卜一根	蒜瓣四个
油适量	酱油适量
食用盐适量

木耳肉片的做法

1.木耳事先温水泡发
2.红萝卜，辣椒，蒜瓣，切好
3.五花肉加酱油和盐腌制
4.油热炒五花肉先盛出，下红萝卜和辣椒断生炒耳目
5.炒片刻加些盐再放入炒好的五花肉即可

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