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玉米羹的做法和食材用料及健康功效

2017-10-20 14:05:51 阅读：9935 来源：本站原创 作者：郝菲尔

健康功效

玉米：健脾、利水、祛湿

食材用料

玉米3根相克食物	柳肉300克
鸡蛋3个相克食物	油适量
生粉一勺	盐少许
鸡精适量

玉米羹的做法

1.玉米用勺子刮出浆
2.柳肉剁碎，加入盐鸡精拌匀。
3.一勺生粉加少许水化开倒入肉末里拌匀，最后倒入少许油拌匀
4.鸡蛋打开
5.上锅烧水，锅里也倒了一点油嗷
6.水开后倒入玉米浆，煮开倒入肉末，在开后倒入鸡蛋，最后尝尝是否加油

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