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泡椒牛蛙的做法和食材用料及健康功效

2017-10-20 03:37:40 阅读：1177 来源：本站原创 作者：冯婧

健康功效

红萝卜：活血化瘀
莴笋：清热、解毒、辅助降血脂

食材用料

牛蛙2只	黑木耳适量相克食物
红萝卜半个	莴笋半截相克食物
泡椒适量	姜一块相克食物
蒜两瓣相克食物	料酒适量
盐适量

泡椒牛蛙的做法

1.牛蛙处理干净
2.过油捞出
3.准备的配菜
4.准备好的泡椒、姜蒜
5.起油锅爆香姜蒜辣椒
6.放入配菜翻炒片刻
7.放入牛蛙炒匀
8.加点料酒、盐
9.加点水煮沸后即可

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