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炒黄瓜片的做法和食材用料及健康功效

2017-10-18 17:59:56 阅读：2716 来源：本站原创 作者：周一围

健康功效

黄瓜：利水、清热、解毒

食材用料

黄瓜2根相克食物	生姜1小块相克食物
蒜瓣适量	辣椒2个相克食物
油适量	盐适量

炒黄瓜片的做法

1.准备材料:黄瓜两根，生姜一小块，蒜瓣适量，辣椒两个
2.黄瓜切片，辣椒斜切，姜切片，蒜压扁切成蒜蓉
3.把锅烧干倒油烧热放进姜蒜爆香
4.放入黄瓜翻炒
5.放辣椒盐继续翻炒，不要炒的熟透，七八分熟刚刚好
6.装盘

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