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板栗乌鸡汤的做法和食材用料及健康功效

2017-10-18 15:47:03 阅读：5280 来源：本站原创 作者：杨子

健康功效

红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂
姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
板栗：健脾、补肾、益气

食材用料

乌鸡半只相克食物	红枣五颗相克食物
姜几片相克食物	板栗适量相克食物
盐适量

板栗乌鸡汤的做法

1.准备板栗，红枣，砍好的乌鸡，姜
2.锅中加入水，放入红枣，板栗和姜煮沸
3.水沸后，加入乌鸡再次煮沸，然后转小火煮30分钟
4.加盐出锅
5.润肺汤

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