健康功效
花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智
食材用料
面粉 | 葱相克食物 |
盐 | 花生油 |
葱花油饼的做法
1.面粉中加热水,用筷子搅拌,再加少许凉水和成面团,饧10分钟。
2.分成均匀大小得剂子。
3.擀成薄饼。
4.撒上盐和花生油摊匀。
5.撒上葱花。
6.从上下向中间卷起。
7.再从两头向中间卷起。
8.左右摞起来。
9.用手按扁。
10.擀成薄饼。
11.少饧一会儿,放到电饼铛中,烙5分钟即可。
12.烙好的饼放到盘中,就可以吃了。
花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智
面粉 | 葱相克食物 |
盐 | 花生油 |
1.面粉中加热水,用筷子搅拌,再加少许凉水和成面团,饧10分钟。
2.分成均匀大小得剂子。
3.擀成薄饼。
4.撒上盐和花生油摊匀。
5.撒上葱花。
6.从上下向中间卷起。
7.再从两头向中间卷起。
8.左右摞起来。
9.用手按扁。
10.擀成薄饼。
11.少饧一会儿,放到电饼铛中,烙5分钟即可。
12.烙好的饼放到盘中,就可以吃了。
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