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蜂蜜蛋奶小馒头的做法和食材用料及健康功效

2017-10-17 01:53:10 阅读：601 来源：本站原创 作者：洪卓立

健康功效

黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

马铃薯淀粉140克	低粉20克
奶粉25克	泡打粉1克
蜂蜜1小勺相克食物	黄油40克
糖分30克	鸡蛋一个相克食物

蜂蜜蛋奶小馒头的做法

1.所有粉类混合过筛后备用
2.鸡蛋打散
3.放入蜂蜜、糖分
4.搅拌均匀
5.倒入所有粉类混合
6.黄油用微波炉加热融化，放入面粉中
7.和成面团
8.搓成手指大小的长条切成小剂子
9.用手搓成圆形摆入盘中（留开适当距离）
10.烤箱170点预热，烤8分钟左右（关火后让小馒头在烤箱里闷一会儿会更酥脆）

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