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泡鸡爪的做法和食材用料及健康功效

2017-10-17 11:34:45 阅读：3676 来源：本站原创 作者：本多RuRu

健康功效

味精：升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

冻鸡爪500g	香芹适量相克食物
红米辣适量	花椒粒一小撮
盐适量	味精适量相克食物
鸡精适量	白醋适量相克食物

泡鸡爪的做法

1.鸡爪用水解冻，准备好所有食材，这里我只拍了主料
2.鸡爪切去指甲，对半切开
3.锅里烧水，水开后放入鸡爪，加盐，味精，鸡精调为
4.鸡爪煮好后，捞起放进冷水中过凉，直到鸡爪不再烫
5.调醋汁，用白醋和矿泉水混合，加入适量盐，味精，鸡精，然后再将切好的红米辣，香芹放进去，最后放花椒粒

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