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山药糕的做法和食材用料及健康功效

2017-10-17 01:53:17 阅读：9397 来源：本站原创 作者：郭静纯

健康功效

红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂

食材用料

淮山1500g相克食物	红枣200g相克食物
蜂蜜400g相克食物

山药糕的做法

1.淮山去皮切段
2.上锅蒸10分钟待淮山熟透后，乘出，压碎
3.红枣去核洗净
4.将准备好的红枣剁成沫备用
5.在压碎的淮山里加入蜂蜜
6.取适量淮山在手掌摊开，中心放入红枣沫
7.包起来后放进模子里压紧，过后轻轻推出即可
8.成品

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