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炒芋头的做法和食材用料及健康功效

2017-10-17 01:46:18 阅读：6524 来源：本站原创 作者：张韶涵

健康功效

青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌

食材用料

芋头，胡萝卜，茄子适量	青椒适量相克食物
葱，姜，蒜适量	油，盐，胡椒粉适量

炒芋头的做法

1.准备食材
2.所有食材切丝
3.热锅凉油放入葱姜红椒翻炒下入芋头胡罗卜翻炒2分钟
4.放入茄子翻炒
5.出锅前放入青椒大蒜翻炒最后放盐胡椒粉ok

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