健康功效
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
芥末:化痰开窍、开窍、化痰
食材用料
秋葵300克 | 胡萝卜30克相克食物 |
生抽少许 | 芥末少许相克食物 |
色拉少许 |
秋葵沙拉的做法
1.食材:秋葵;
2.秋葵和胡萝卜入锅焯水;
3.捞出冷水待凉;
4.秋葵切成小段待用;
5.放入容器内,加入色拉,生抽,芥末;
6.用筷子搅拌均匀调味;
7.成品;
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
芥末:化痰开窍、开窍、化痰
秋葵300克 | 胡萝卜30克相克食物 |
生抽少许 | 芥末少许相克食物 |
色拉少许 |
1.食材:秋葵;
2.秋葵和胡萝卜入锅焯水;
3.捞出冷水待凉;
4.秋葵切成小段待用;
5.放入容器内,加入色拉,生抽,芥末;
6.用筷子搅拌均匀调味;
7.成品;
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