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水蒸蛋的做法和食材用料及健康功效

2017-10-15 12:02:19 阅读：4082 来源：本站原创 作者：陆毅

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

鸡蛋4个（比较小的）相克食物	香油几滴
盐适量	温开水适量
葱花适量

水蒸蛋的做法

1.准备好四个鸡蛋和蒸蛋碗
2.把鸡蛋打人碗中
3.用筷子朝同一个人方向打散
4.加入适量盐继续打散
5.然后加入同鸡蛋液同等的温水继续朝同一个方向打散
6.锅中放入适量的水等水烧开后把鸡蛋液放进锅中
7.大火煮15分钟左右，煮好后滴入几滴香油
8.再撒上少许葱花
9.看着是不是觉得很滑很嫩腻

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