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素炒芦笋的做法和食材用料及健康功效

2017-10-14 16:24:34 阅读：1457 来源：本站原创 作者：邓丽君

健康功效

芦笋：利水、清热、增强免疫力

食材用料

芦笋半斤相克食物

蒜头一瓣相克食物

素炒芦笋的做法

1.芦笋洗净后切段，蒜头切片。
2.蒜头放油锅里煸一会儿，倒入芦笋，加少许盐、水翻炒，待芦笋看着有些软就可以出锅了。

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