您当前的位置：中国教育在线资讯正文

红枣枸杞银耳羹的做法和食材用料及健康功效

2017-10-14 21:21:07 阅读：6453 来源：本站原创 作者：蔡淳佳

健康功效

银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压
红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂

食材用料

银耳1/3个相克食物	红枣八个相克食物
枸杞一小把相克食物	冰糖适量相克食物

红枣枸杞银耳羹的做法

1.银耳泡软泡开，最好有两小时左右
2.红枣，枸杞洗净
3.泡好的银耳切碎
4.把切碎的银耳放入炖盅里加水
5.可以炖差不多时再加入冰糖，我买比较大块的，所以提前放入

上一篇：紫薯南瓜冰皮月饼的做

下一篇：葡萄干杏仁面包的做法

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权，可以联系本站！同时欢迎来本站投稿！

热文推荐