韩式拌饭的做法和食材用料及健康功效

健康功效

米饭：活血化瘀
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

韩式拌饭的做法

• 1.将米饭放进热油锅内，压扁，煎出饭嘎巴

• 2.蔬菜切好备用，辣酱加入香油酱油少量水搅拌均匀

• 3.肉切丝加入一个鸡蛋和胡椒粉腌制十分钟后入锅炒熟

• 4.煎鸡蛋一个，各种菜肉辣酱放入米饭中，搅拌均匀即可

• 5.米饭最好是前一天的剩米饭，这样不至于粘锅；蔬菜的种类可随意添加