健康功效
韭菜:温中、补肾、解毒
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
食材用料
韭菜30克相克食物 | 面粉3勺 |
盐适量 | 油适量 |
鸡蛋1个相克食物 |
韭菜鸡蛋煎饼的做法
1.准备切碎的韭菜和鸡蛋
2.把鸡蛋打散加入韭菜中,加盐,搅拌均匀
3.准备三勺面粉(汤勺)
4.面粉中加入适量的水,倒入韭菜鸡蛋,搅拌均匀
5.平底锅中抹上油,把面糊倒入平底锅中摊平
6.开中火煎,背面起锅巴后就可以翻面了
7.翻面后继续中火煎,同样背面起锅巴后就煎好了
8.然后把它切成方块就可以开吃啦!
韭菜:温中、补肾、解毒
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
韭菜30克相克食物 | 面粉3勺 |
盐适量 | 油适量 |
鸡蛋1个相克食物 |
1.准备切碎的韭菜和鸡蛋
2.把鸡蛋打散加入韭菜中,加盐,搅拌均匀
3.准备三勺面粉(汤勺)
4.面粉中加入适量的水,倒入韭菜鸡蛋,搅拌均匀
5.平底锅中抹上油,把面糊倒入平底锅中摊平
6.开中火煎,背面起锅巴后就可以翻面了
7.翻面后继续中火煎,同样背面起锅巴后就煎好了
8.然后把它切成方块就可以开吃啦!
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