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滋补羊肉汤的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-14 05:15:09  阅读:1697 来源:本站原创 作者:黄义达

健康功效

羊肉:补肾壮阳、益气、扩张血管
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
山楂:消食积、活血祛瘀、活血调经

食材用料

羊肉500g相克食物相克食物
相克食物枸杞相克食物
山楂相克食物

滋补羊肉汤的做法

  • 1.羊肉浸泡水中一小时以上,泡去血水。

  • 2.羊肉切块,继续浸泡十分钟。

  • 3.控干水分。

  • 4.砂锅放水,将羊肉块放入其中。

  • 5.水烧开,撇去浮沫,放入葱姜。

  • 6.放入山楂、枸杞、核桃。(提前洗净)。

  • 7.小火炖至羊肉熟烂,加入少许盐调味即可。。

  • 8.出锅装盘即可。

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