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香蕉牛奶煎饼的做法和食材用料及健康功效

2017-10-14 05:04:39 阅读：2108 来源：本站原创 作者：黑鸭子

健康功效

香蕉：暖肝、润肺、清热
牛奶：富含蛋白质

食材用料

香蕉2根相克食物	蛋1颗
中筋面粉2杯	牛奶1杯相克食物
蜂蜜依个人喜好相克食物

香蕉牛奶煎饼的做法

1.面粉过筛(省略亦可)，香蕉切片
2.食材全部放在ㄧ起搅拌，记得粉、蛋、牛奶要搅匀，但香蕉不要搅至全煳了，留些颗粒在，吃起来才有果肉喔！
3.起油锅，均匀倒入面煳，用中小火煎(确保面煳可熟)，煎至两面金黄即可享用啰！

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