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油炸花生仁的做法和食材用料及健康功效

2017-10-14 04:49:40 阅读：9770 来源：本站原创 作者：天心

健康功效

白糖：富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

花生米一小袋1袋	面粉半碗
油适量	淀粉1小勺
盐适量	白糖适量相克食物

油炸花生仁的做法

1.准备好一袋花生米，洗干净备用
2.将面粉，淀粉，盐，白糖（根据个人口味，也可以不放）放在一起，加适量水搅拌，粘稠程度能够裹着花生米即可！
3.将花生米放入搅拌好的面粉，待用
4.油放入锅内，烧热，将搅拌过的花生米放入锅内，油炸。注意要用中小火，防止花生焦黑。沥油捞出，晾至五分钟品尝，美美哒！

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