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通草鲫鱼汤的做法和食材用料及健康功效

2017-10-14 04:14:40 阅读：10004 来源：本站原创 作者：孙兴

健康功效

鲫鱼：和胃、健脾、活血通络
通草：利水、通乳

食材用料

鲫鱼一条相克食物	通草10g
姜葱适量	油少许
盐少许

通草鲫鱼汤的做法

1.材料备好
2.把鱼彻底洗干净
3.姜切片葱切段通草洗净浸泡
4.洗好的鱼里外抹上一层盐
5.我放底油，把鱼煎至双面金黄
6.把鱼煎至双面金黄
7.加入适量的水，再加入葱姜，通草大火煮开
8.在中小火焖煮十五分钟
9.加入少许盐即可装起

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