健康功效
火腿:健脾、补气、扩张血管
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
食材用料
火腿4片相克食物 | 土司4片 |
芝士2片相克食物 | 鸡蛋2个相克食物 |
食油适量 |
港式小食火腿西多士的做法
1.分别将四片火腿煎熟
2.鸡蛋打散
3.案板上先放上一片土司
4.放一片火腿
5.火腿上放一片芝士
6.放上第二片的火腿
7.最后放上第二片土司
8.切去四边
9.两面沾蛋液
10.马上放入热油里炸至金黄色,翻面再炸另一面至金黄色(这步骤不能以少油煎的方法,油量应以浸过下面的一片土司为宜,这样煎炸的西多士外皮才会酥香酥脆)
11.起锅后的西多士从对角切开一分为二
12.将一分为二的西多士叠在一起,成为一份火腿西多士,方子是两份的量,请以同样的方法完成另外一份
13.两份火腿西多士完成,请享用