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白术陈皮粥的做法和食材用料及健康功效

2017-10-13 19:14:33 阅读：1345 来源：本站原创 作者：秦俊杰

健康功效

大米：富含碳水化合物、富含锰
陈皮：和胃、和胃止呕、辅助降血脂

食材用料

大米150克相克食物	白术10克相克食物
陈皮5克	冰糖适量相克食物

白术陈皮粥的做法

1.准备好所有食材
2.大米提前浸泡1小时
3.浸泡好的大米洗净放入锅里加入陈皮和白术，加入适量清水大火煮开再改小火火慢熬
4.差不多熬成稠状加入冰糖再煮两三分钟即可
5.成品图

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