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自制澳尔良烤鸡翅的做法和食材用料及健康功效

2017-10-13 19:03:18 阅读：2144 来源：本站原创 作者：吴镇宇

食材用料

鸡翅中7只

奥尔良烤鸡料适量

自制澳尔良烤鸡翅的做法

1.鸡翅洗净控水
2.用叉子在鸡翅上扎几排孔眼以便入味
3.两面都要扎孔
4.全部扎好孔后放入奥尔良烤鸡料，具体放多少料，我都是看颜色红红的就可以了
5.用手抓匀，每个鸡翅都要抓一抓，然后盖上保鲜膜放入冰箱中冷藏，腌制四个小时以上
6.四个小时后装入盘中，微波光波炉烤鸡翅功能20分钟，中间翻次面即可
7.烤好的奥尔良鸡翅

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