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青椒炒肉片的做法和食材用料及健康功效

2017-10-13 15:53:27 阅读：912 来源：本站原创 作者：方文山

食材用料

里脊肉500g

青椒2个相克食物

青椒炒肉片的做法

1.里脊肉切片
2.放盐，味精，生抽，蚝油，调料酒，少许腌制10分钟
3.把腌好的，肉片加入地瓜粉调匀
4.把青椒切块
5.把肉倒入油锅，把肉片炒熟
6.青椒用开水捞一下
7.加入姜蒜头炒香在加入青椒和肉片

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