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腊肉煎蛋的做法和食材用料及健康功效

2017-10-12 12:00:36 阅读：3067 来源：本站原创 作者：汪东城

健康功效

胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼

食材用料

鸡蛋，腊肉四个鸡蛋	油适量
葱适量相克食物	胡椒粉适量
鸡精适量	盐适量
糖适量相克食物

腊肉煎蛋的做法

1.将打好的鸡蛋倒一半到锅中煎至半熟
2.将半熟的鸡蛋倒入另一半未煎的碗里搅拌均
3.倒入平底锅内摇晃锅让边边成一个圆形
4.煎至背面金黄在翻锅中的鸡蛋到另一面
5.煎到边边卷起就可出锅了

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