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娃娃菜干煸海鲜菇的做法和食材用料及健康功效

2017-10-12 03:22:35 阅读：3277 来源：本站原创 作者：厉娜

健康功效

娃娃菜：除烦、利水、清热

食材用料

娃娃菜一包切片相克食物	猪油一匙
海鲜菇一包菇菇拔开	蒜末一匙
盐一小匙	鲣鱼粉一小匙

娃娃菜干煸海鲜菇的做法

1.热锅后"干锅"把杏鲍菇、海鲜菇干煎到有香气出水后先盛起
2.原锅加点猪油爆香蒜末再把娃娃菜放下去大火快炒一下
3.再把海鲜菇放下去炒，加入一大匙水，盖上锅盖小火把娃娃菜闷软
4.最后加上盐及鲣鱼粉调味即可盛盘

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