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番茄酱咕噜肉的做法和食材用料及健康功效

2017-10-12 03:03:59 阅读：9079 来源：本站原创 作者：海清

健康功效

五花肉：补肾、滋阴、益气
菠萝：止泻、消食积、利水
青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌

食材用料

五花肉	菠萝相克食物
青椒相克食物	面粉
番茄酱相克食物

番茄酱咕噜肉的做法

1.把五花肉切成块
2.五花肉加入面粉搅拌
3.准备上锅煎
4.煎至两面金黄
5.青椒切成小颗粒下锅翻炒
6.后加入五花肉一起炒
7.加入番茄酱和菠萝炒一会就可以起锅了

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