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红烧海带结的做法和食材用料及健康功效

2017-10-11 07:02:40 阅读：4835 来源：本站原创 作者：麻吉弟弟

健康功效

酱油：升压、补血、护齿

食材用料

海带结300公克	辣椒末1小匙
蒜末1小匙	乌醋1小匙
酱油1大匙	水2大匙

红烧海带结的做法

1.将海带结洗净，汆烫后泡冷水备用。
2.锅中入油1大匙，爆香辣椒末、蒜末，加入所有调味料B煮开，海带结加入烧煮10分钟至入味。

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