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包菜酸的做法和食材用料及健康功效

2017-10-11 06:07:01 阅读：2378 来源：本站原创 作者：黄奕

健康功效

白糖：富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

包菜一个相克食物	大蒜瓣适量
辣椒酱适量	生姜适量相克食物
白糖10克相克食物	白醋适量相克食物
盐巴35克

包菜酸的做法

1.准备好所有材料
2.将洗净的包菜撕碎在盆子里用盐巴腌制半小时
3.生姜切丝，蒜瓣切片待用
4.腌制半小时后的包菜因为含盐量比较大所以需要过水洗过
5.过水的包菜捞起来时抓掉些水，加入蒜瓣，生姜丝，白糖，白醋，辣椒酱拌匀即可
6.当.当.当装盘开吃咯

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