健康功效
玉米:健脾、利水、祛湿
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
黄瓜:利水、清热、解毒
食材用料
玉米1个相克食物 | 胡萝卜1个相克食物 |
黄瓜1个相克食物 | 油适量 |
葱姜蒜适量 | 勾芡适量 |
辣椒适量相克食物 |
素炒三丁的做法
1.玉米入水过一下,胡萝卜黄瓜切丁,辣椒切丁
2.锅内放入适量油
3.倒入切好的食材翻炒,加入生抽,盐,炒几分钟,最后勾芡,放葱花就可以出锅了
玉米:健脾、利水、祛湿
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
黄瓜:利水、清热、解毒
玉米1个相克食物 | 胡萝卜1个相克食物 |
黄瓜1个相克食物 | 油适量 |
葱姜蒜适量 | 勾芡适量 |
辣椒适量相克食物 |
1.玉米入水过一下,胡萝卜黄瓜切丁,辣椒切丁
2.锅内放入适量油
3.倒入切好的食材翻炒,加入生抽,盐,炒几分钟,最后勾芡,放葱花就可以出锅了
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