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米酒鸡翅的做法和食材用料及健康功效

2017-10-11 14:14:37 阅读：5747 来源：本站原创 作者：房祖名

健康功效

鸡翅：温中、补精益髓、益气

食材用料

鸡翅10个相克食物	米酒30克相克食物
盐适量	食用油适量
老抽适量	生抽适量
生姜适量相克食物	蒜适量相克食物
料酒适量	大料1个

米酒鸡翅的做法

1.生姜切片
2.锅加清水，放入洗净的鸡翅、料酒
3.大火烧开后焯两分钟捞出备用
4.热锅放油，油七成热放入生姜蒜大料爆香
5.再倒入鸡翅翻炒均匀
6.加生抽
7.老抽
8.翻炒上色
9.加适量热水
10.米酒
11.大火烧开转中小火焖制十五分钟
12.加盐调味
13.继续烧五分钟
14.大火收汁即可
15.一道美味的米酒鸡翅就做好了
16.我是徐徐小厨房，来香哈一起交流吧！

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