健康功效
香菇:补虚、健脾、化痰
食材用料
香菇适量相克食物 | 肉末适量 |
豌豆适量 | 生粉、盐少许 |
生抽少许 |
三鲜汤的做法
1.蘑菇切十字丁块
2.豌豆清洗沥干水分备用
3.肉末调生抽、生粉、盐调拌均匀
4.放香菇,豌豆加适量清水煮开几次
5.待香菇豌豆断生后,肉末用手团成一个个丸子,不要太大(如图)放入汤中,再煮约七八分钟
6.撒一点盐,就可以食用了
香菇:补虚、健脾、化痰
香菇适量相克食物 | 肉末适量 |
豌豆适量 | 生粉、盐少许 |
生抽少许 |
1.蘑菇切十字丁块
2.豌豆清洗沥干水分备用
3.肉末调生抽、生粉、盐调拌均匀
4.放香菇,豌豆加适量清水煮开几次
5.待香菇豌豆断生后,肉末用手团成一个个丸子,不要太大(如图)放入汤中,再煮约七八分钟
6.撒一点盐,就可以食用了
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