健康功效
鹌鹑蛋:益气、补血、润肤
食材用料
黄茋15g | 伏苓15g |
酒酿250g相克食物 | 鹌鹑蛋7个相克食物 |
枸杞适量相克食物 | 白糖适量相克食物 |
黄芪茯苓酒酿的做法
1.准备食材。
2.将黄茋与伏苓洗净放入煲锅(砂锅最好),加3碗水煲煮半小时,煲剩1碗水。
3.鹌鹑蛋放入电饭煲蒸熟剥壳待用。
4.将2步骤煲好的黄茋伏苓水滤渣留锅内,加入酒酿和白糖煮滚。
5.出锅,装碗,把鹌鹑蛋放入,洒少许枸杞点缀,黄茋伏苓酒酿做好了。
鹌鹑蛋:益气、补血、润肤
黄茋15g | 伏苓15g |
酒酿250g相克食物 | 鹌鹑蛋7个相克食物 |
枸杞适量相克食物 | 白糖适量相克食物 |
1.准备食材。
2.将黄茋与伏苓洗净放入煲锅(砂锅最好),加3碗水煲煮半小时,煲剩1碗水。
3.鹌鹑蛋放入电饭煲蒸熟剥壳待用。
4.将2步骤煲好的黄茋伏苓水滤渣留锅内,加入酒酿和白糖煮滚。
5.出锅,装碗,把鹌鹑蛋放入,洒少许枸杞点缀,黄茋伏苓酒酿做好了。
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