猪肉大葱水煎包的做法和食材用料及健康功效

健康功效

白糖：富含碳水化合物、活血化瘀
大葱：通阳、解毒、活血
芝麻：明目、祛风、补血

食材用料

猪肉大葱水煎包的做法

• 1.葱姜切末，一定要切的碎一点。

• 2.肉馅打水：在肉馅中加入少量清水，用筷子按同一方向搅拌，到水分消失后再加清水，如此重复3至4次，打到起胶即可。肉馅中加入姜末、酱油、料酒、蚝油、十三香、盐、油调味，然后加少量香油给肉馅提香。

• 3.最后将葱末放到肉馅上，先不要拌开，等到开始包包子的时候再搅拌。

• 4.酵母用清水化开，放置几分钟。

• 5.面粉、白糖、油混合均匀。

• 6.将酵母水倒入面粉中，用筷子搅拌至水分消失。

• 7.用手将面粉揉成“三光”状态。（面光、盆光、手光）

• 8.盖保鲜膜松弛5分钟，即可放到面板上整形。

• 9.将面团平均分成若干小剂子。

• 10.取一份擀成中间厚四周薄的皮。

• 11.放入与面皮重量差不多的内馅。

• 12.包成包子。实在很难看，大家看不到看不到看不到。

• 13.集合。上面的是先包好的，已经变胖了。

• 14.平底锅加少量油，能覆盖锅底即可。放入包子，中火煎制。

• 15.煎到底面金黄色，即可加水。

• 16.我的包子很大，水加到包子的三分之一高度，大火烧开。

• 17.撒上小葱花和芝麻。用黑芝麻更好看，味道没差。

• 18.盖上锅盖，转小火，焖至水份基本变干。包子太大不容易熟，可以加水再重复一次。成熟后打开盖子，中火烧到水分全部消失即可出锅。