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蒸板栗的做法和食材用料及健康功效

2017-10-10 22:07:40 阅读：1210 来源：本站原创 作者：王啸坤

健康功效

板栗：健脾、补肾、益气

食材用料

糖适量相克食物	板栗500g相克食物
水适量

蒸板栗的做法

1.将板栗洗净
2.在板栗背上划一刀（小心手）
3.将它放在糖水浸泡十分钟
4.放入蒸锅或者电饭煲里蒸个二十分钟，就可以食用啦

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