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馄饨的做法和食材用料及健康功效

2017-10-09 18:24:13 阅读：907 来源：本站原创 作者：李湘

健康功效

花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

面粉适量	肉适量
葱适量相克食物	姜适量相克食物
盐适量	花生油适量
酱油适量	味达美适量
鸡精适量

馄饨的做法

1.和面
2.醒面15分钟
3.醒面的时间剁肉馅
4.肉馅剁的碎碎的，添加葱花，酱油，姜等辅料
5.放入酱油
6.放入盐
7.搅拌
8.和好馅之后就可以包了，这里具体不教大家如何包馄饨了，

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