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美味小凉菜的做法和食材用料及健康功效

2017-10-10 22:44:41 阅读：2449 来源：本站原创 作者：王杰

健康功效

黄豆：导滞、健脾、利水
西芹：活血化瘀
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳

食材用料

黄豆一把相克食物	西芹两根相克食物
胡萝卜半根相克食物	香油少许
盐适量

美味小凉菜的做法

1.准备食材（黄豆提前泡一晚）
2.西芹放入开水锅里焯水捞出切断
3.黄豆放入开水锅里煮熟（大约四五分钟）
4.胡萝卜切丁焯水片刻捞出
5.焯过水的菜放一起加少许盐和香油拌匀即可
6.美味爽口的小凉菜做成了，是不是很简单！！

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