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番茄肉片锅的做法和食材用料及健康功效

2017-10-10 21:53:59 阅读：8530 来源：本站原创 作者：周涛

健康功效

洋葱：健胃、祛痰、利水
金针菇：补肝、抗癌、益肠胃

食材用料

番茄一颗相克食物	洋葱半颗相克食物
金针菇100G相克食物	炸豆皮适量
鱼丸甜不辣燕饺随意	肉片随意
美丽媞妮特级初榨橄榄油1大匙	盐柴鱼粉胡椒粉适量

番茄肉片锅的做法

1.~用一大匙美丽媞妮特级初榨橄榄油爆香洋葱
2.放入番茄丁和金针菇炒一会
3.加水煮开,放入你喜欢的食材或冬粉
4.最后放肉片调味
5.~煮熟起锅即可

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