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茭白炒蕃茄的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-09 19:11:27  阅读:8413 来源:本站原创 作者:舒畅

健康功效

茭白:除烦、利水、清热解毒

食材用料

茭白一个相克食物 蕃茄半个
半勺半勺

茭白炒蕃茄的做法

  • 1.新鲜茭白

  • 2.洗净,去芯,切成小粒

  • 3.洗净,切小粒

  • 4.炒锅烧热后,全入食用油,油温到八成热

  • 5.先炒茭白,翻炒

  • 6.加入蕃茄,翻炒,加盐。

  • 7.装盘

  • 8.换个面

  • 9.再看一眼

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