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蛋羹的做法和食材用料及健康功效

2017-09-29 19:20:15 阅读：862 来源：本站原创 作者：于小彤

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

鸡蛋3个相克食物	水一碗
盐适量	食用油适量

蛋羹的做法

1.首先备好3个鸡蛋
2.如图将鸡蛋打入碗碟中，加一碗清水打z字手势将鸡蛋散，打1~2分种左右
3.打好的鸡蛋上面都会有泡沫，用汤匙把泡沫勺出来用个倒放盖着已打散的鸡蛋放入电饭煲蒸熟后倒入适量食用油即可即可
4.这是完成图

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