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胡萝卜花卷的做法和食材用料及健康功效

2017-09-29 16:40:39 阅读：2311 来源：本站原创 作者：张筱雨

健康功效

胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳

食材用料

胡萝卜1根相克食物	面粉6寸碗3碗
酵母4克	白糖适量相克食物

胡萝卜花卷的做法

1.胡萝卜榨汁，将白糖酵母放入胡萝卜汁中搅拌后放置十分钟
2.将步骤1倒入面粉中搅拌
3.把面粉充分揉好后进行室温发酵5小时，温度太低可放烤箱发酵
4.发酵好后将面团弄成一片片，像图中这样摆好，从下往上卷
5.卷好后从中间对切
6.弄好后是这样的
7.做好后放入锅内盖上锅盖醒二十分钟
8.醒好后开火蒸二十分钟

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