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灵芝炖鸡汤的做法和食材用料及健康功效

2017-10-03 16:27:37 阅读：9180 来源：本站原创 作者：陈淑桦

健康功效

陈皮：和胃、和胃止呕、辅助降血脂

食材用料

母鸡1只	灵芝切片10克
淮山（河南生产的药效最佳）10克	大枣（干）5克
陈皮适量	精盐适量

灵芝炖鸡汤的做法

1.灵芝切片，淮山，大枣，陈皮洗净沥干水分
2.杀好的母鸡洗干净，切块
3.烧开水，把鸡块用水焯一下
4.所有材料放入慢炖锅，加入充足的水（水没过鸡块2cm左右即可）
5.大火煲开，转小火煲2-3个小时以上
6.食用前加入精盐调味即可

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