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三色蒸蛋的做法和食材用料及健康功效

2017-09-29 17:32:31 阅读：8410 来源：本站原创 作者：魏晨

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

鸡蛋两个相克食物	松花蛋一个相克食物
咸鸭蛋一个相克食物

三色蒸蛋的做法

1.准备好三种蛋
2.把咸鸭蛋和松花蛋切成丁，放入抹了香油的碗中
3.鸡蛋黄和鸡蛋清分离
4.把打散的蛋清液倒入碗中，锅中加水烧开，上气蒸五分钟
5.拿出来，蛋白已经凝固了
6.把打散的蛋黄液倒碗里，继续放锅里蒸五分钟即可
7.凉凉拿出切片
8.摆个造型

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