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五香鹰嘴豆的做法和食材用料及健康功效

2017-09-29 08:08:11 阅读：2039 来源：本站原创 作者：陈旭

食材用料

鹰嘴豆一斤左右	八角小米椒生姜片少量
花椒香叶少量	食盐少量

五香鹰嘴豆的做法

1.将鹰嘴豆里的杂豆残豆挑选出来
2.准备好小米椒
3.生姜片八角
4.香叶花椒
5.将鹰嘴豆浸泡4-5个小时同时倒入事先准备好的所有调料食盐除外
6.放入锅中大火煮至十五分钟左右加入适量食盐转小火继续煮十五分钟
7.这是煮好的鹰嘴豆
8.锅中盛出来再继续浸泡一个小时
9.将水滤干
10.可以吃啦
11.再来一张小可爱的欧了

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