您当前的位置：中国教育在线资讯正文

蒜蓉孜然羊肉的做法和食材用料及健康功效

2017-09-29 04:31:06 阅读：9923 来源：本站原创 作者：傅艺伟

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

羊排400克	蒜蓉10瓣
老抽一勺	生抽一勺
孜然粉3克	调味盐适量
干辣椒末2克	生姜汁一小勺相克食物
生粉5克	鸡蛋1个相克食物
白胡椒粉3克	糖3克相克食物

蒜蓉孜然羊肉的做法

1.将所有食材备好
2.将老抽生抽孜然粉姜汁和糖同羊排混合
蒜切碎末，
3.混合后打入一个鸡蛋拌匀腌制30分钟
4.热锅凉油把蒜蓉炒至焦黄
5.将炒好的蒜蓉捞出来控净油
6.将腌制好的羊排抹上生粉
7.将羊排放入炸过蒜蓉的油中炸至表面金黄
8.出锅装盘撒上事先拌好的蒜蓉（这道忘拍了，炸过的蒜蓉和适量盐辣椒碎拌匀）就可以吃了
9.再来一张

上一篇：杨紫怀孕真相曝光深

下一篇：巧克力水果蛋糕的做法

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权，可以联系本站！同时欢迎来本站投稿！

热文推荐