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米饭蔬菜饼的做法和食材用料及健康功效

2017-09-29 18:36:42 阅读：7982 来源：本站原创 作者：张靓颖

健康功效

米饭：活血化瘀

食材用料

米饭适量相克食物	黄瓜三分之一根相克食物
红萝卜半根	鸡蛋1个相克食物
面粉适量

米饭蔬菜饼的做法

1.准备好食材后，先黄瓜，红萝卜切丁
2.把切好的黄瓜和红萝卜放米饭里，鸡蛋打入再加入适量面粉，调盐，胡椒粉，一起搅拌均匀。
3.平底锅放油
4.把搅拌好的米饭用手攒一下成圆球状，放入锅内，用铲子压平。
5.用中小火煎，两面金黄，熟透为止。
6.最后装盘就可以了

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